Een goede ontspannen houding is belangrijk, evt. met steun van kussens. Bij een zittende houding kan een voetenbankje handig zijn.

Liggend voeden:
Een houding waarbij u op uw zij ligt met een kussen in uw rug en uw benen iets opgetrokken. De eerste dagen en later ook nog `s nachts is dit een prettige houding.

Zittend voeden: (madonna-houding)
Goed rechtop zitten is belangrijk. De baby ligt op zijn zij, waarbij u zijn hoofdje en lichaam met uw onderarm en hand steunt. Een kussen op uw schoot kan voorkomen dat de baby van de borst wegglijdt. U kunt ook het hoofdje van de baby ondersteunen met uw hand ( doorgeschoven madonna-houding) Bijvoorbeeld bij links voeden ondersteunt u met de rechterhand het hoofdje, uw rechterarm gaat hierbij achter de rug van de baby langs.
Op deze manier hebt u de linkerhand vrij om de borst vast te houden.

“Onder de arm” houding( rugby)
U legt een kussen naast u. De beentjes van uw baby liggen onder uw arm door. Uw arm gaat achter het ruggetje langs. Met uw andere hand houdt u de borst vast.
Na een sectio en bij kleine baby`s is dit soms een prettige houding.